Principalement à base de jus, de smoothies et de salades, l’auteure dévoile dans ce livre ses Slow Détox en 7 jours et ses Speed Détox sur 3 jours et partage avec vous son expérience de plus de 15 ans d’alimentation saine, ses secrets revitalisants et ses meilleures pratiques du quotidien. Retrouvez ses conseils pour bien choisir votre équipement, des tests ludiques, 60 mini-fiches sur tous les ingrédients détox, les meilleures plantes drainantes, des infos sur le jeûne et plus de 30 recettes pour :

- retrouver votre énergie positive ;

- renforcer vos défenses immunitaires à chaque changement de saison ;

- apprendre à gérer votre « faim émotionnelle » grâce aux conseils exclusifs d’experts en EFT, méditation en pleine conscience, yoga détox, autohypnose… ;

- et régénérer votre organisme pour profiter pleinement de la vie !