La mondialisation et les nouvelles technologies imposent aux entreprises de s’adapter en permanence si elles veulent conserver leur place face à la concurrence. Ces changements sont parfois difficiles à appréhender pour les personnes en interne. Bien que la sophrologie ne puisse, à elle seule, résoudre tous les problèmes de ressources humaines d’une entreprise, elle constitue une aide précieuse pour les collaborateurs en améliorant leur qualité de vie et en leur permettant de retrouver un état de bien-être et de redonner du sens à leur vie professionnelle.