BOUQUINS & VIDÉOS
Zen altitude
Prévention du mal des montagnes par la naturopathie
Atteindre les plus hauts sommets de la planète n’est plus réservé aux alpinistes confirmés mais devient une aventure qui se démocratise. Néanmoins, les dangers de la haute altitude touchent, chaque année, des milliers d’imprudents, qui ont négligé les consignes de base, la connaissance de cet environnement hostile, la préparation de leur organisme… Cet ouvrage permettra de comprendre comment le corps s’adapte à l’altitude, d’apprendre comment l’approche naturopathique peut venir en aide ou éviter le mal des montagnes.
- De Myriam Bailly, éd. Vie, 84 p., 19,80 €.