Avec plus d’un tiers de la population française souffrant de maux chroniques, ce livre est un véritable guide pour devenir créateur de sa santé et vivre mieux. Le lecteur y trouve des explications simples et complètes sur le fonctionnement de l’organisme, des exercices pratiques et des recettes alléchantes pour trouver la confiance et l’enthousiasme de s’engager sur le chemin d’une santé rayonnante. Passez au mode de vie anti-inflammatoire, c’est facile !