Insomnie, anxiété, angoisses, fatigue, dépression, manque de confiance en soi, hyperémotivité… Des solutions existent ! Vous trouverez dans ce livre :

- les huiles essentielles adaptées à votre situation pour traverser ces périodes difficiles ;

- des conseils psy et des techniques psychocorporelles pour vous apaiser rapidement si des difficultés surviennent ;

- des cas pratiques pour mieux comprendre vos troubles ainsi que des conseils et des plans d’action.