Destiné aux femmes en préménopause ou ménopausées ainsi qu’aux professionnels de la santé, cet ouvrage offre des conseils pratiques, des témoignages inspirants et un carnet d’exercices pratiques pour accompagner chaque femme sur le chemin d’une ménopause douce et harmonieuse. Les solutions présentées s’appuient sur la méthode E.V.E.I.L., créée à partir de l’expérience personnelle de l’auteure ; cette méthode est basée sur 5 clés que toutes les femmes possèdent, sans le savoir.