Fatigue persistante, douleurs articulaires, troubles digestifs, prise de poids, maladies cardiovasculaires, diabète… Ces troubles ont un dénominateur commun : l’inflammation. Elle endommage les tissus, accélère le vieillissement et favorise les maladies chroniques. Votre levier le plus puissant contre l’inflammation ? Votre alimentation. Wilfried Launay vous propose un programme clé en main, étayé par des données scientifiques, pour enrayer l’inflammation, quel que soit votre âge.