Camouflés par nos pulls, pantalons chauds et manteaux douillets, on en oublierait presque de prendre soin de notre peau ! Pourtant, de bons gestes sont nécessaires pour la garder hydratée, souple et douce ! Voici une routine tout en douceur pour aider à passer les mois les plus froids de l’année.
On commence par quelques gestes simples et efficaces.
Il est tentant de mettre la douche très chaude : c’est vrai, ça délasse. Néanmoins, une eau trop chaude peut altérer le film hydrolipidique de votre peau. Privilégiez donc une eau plus tiède.
Pour nettoyer sa peau, on utilisera une huile de douche (sans sodium lauryl sulfate, très agressif pour la peau) enrichie en glycérine, huile d’olive ou d’argan – idéale pour nourrir la peau en profondeur.
Ensuite, on passera doucement la serviette de bain en tapotant, pour ne pas irriter la peau.
Vous pouvez faire un gommage doux une fois par semaine.
Pour votre peau, l’idéal est d’adopter une routine au beurre de karité ou, pour du made in France, de vous munir d’un baume à l’huile de prune. Celui-ci vous garantira nutrition, protection, mais surtout vous enveloppera d’une délicieuse odeur d’amande !
Enfin, on n’oublie pas de protéger ses mains et ses lèvres grâce à ces deux produits très actifs.
Docteure en pharmacie, diplômée en phyto-aromathérapie ainsi qu’en dermo-cosmétique.
Depuis plus de 10 ans, elle transmet sa passion des plantes et de la cosmétique auprès des particuliers, reconversions professionnelles et professions de santé grâce à une plateforme de formations certifiantes unique en France accessible pour tous.
