Dans cet essai éclairant, découvrez : comment les géants de l’alimentation et du numérique cultivent nos dépendances ; pourquoi le sucre et les écrans, producteurs de dopamine, piègent notre cerveau ; les conséquences de l’hyperstimulation ; des exemples concrets scientifiquement validés pour reprendre le contrôle. Reprenez le pouvoir sur votre cerveau !