Sport et bien-être

Marcher longtemps, se pencher, s’accroupir, monter des escaliers… Toutes ces actions dépendent fortement de la mobilité des hanches. Pourtant, cette articulation essentielle est souvent oubliée, jusqu’au jour où le corps

Notre dos n’est pas une structure fragile à préserver, mais une partie vivante, robuste et adaptable de notre corps. Pour rester en bonne santé, il a besoin de deux choses

Nos pieds nous portent, amortissent nos pas et nous relient à la terre. Pourtant, à force de vivre chaussés dans des modèles rigides ou trop amortis, nous avons désappris à