Comment bien s’alimenter en respectant ses besoins au fil de la grossesse ? Quelles familles d’aliments et vitamines privilégier ? Comment se prémunir du diabète gestationnel ? Comment faire si l’on est végane ? Dans ce livre, des fiches techniques pratiques rédigées par une naturopathe donnent les clés pour satisfaire les besoins nutritionnels des femmes enceintes sous forme de menus types. Plus de 60 recettes saines et savoureuses conçues dans le respect des besoins alimentaires tout au long de la grossesse.