Christophe de Jaeger nous livre ici une vision différente, globale et résolument moderne de notre santé. Comment connaître de manière approfondie son corps, ses faiblesses, ses forces ? Grâce à des techniques performantes qui mesurent l’âge physiologique, seul vrai reflet de notre capital santé. A partir de ces indications objectives, il est possible d’agir conjointement sur les facteurs de maintien et d’amélioration de notre santé, et parfois de façon très simple. Bien vieillir sans médicaments nous offre ainsi les clés de la longévité en bonne santé.