C’est en changeant de regard sur nous-même et le monde qui nous entoure, en devenant acteur et créateur de notre bien-être, que nous parviendrons à vivre plus longtemps et en meilleure santé. Certains l’ont déjà compris et racontent leurs parcours dans ce livre au travers de témoignages souvent bouleversants, puisés parmi les consultants de l’auteur.