En complétant ces 222 listes à la façon d’un journal intime, vous pourrez mieux vous connaître, comprendre vos mécanismes, recentrer vos priorités, faire des choix, fixer des objectifs… En accompagnement des listes, l’auteure donne des conseils, des astuces et des outils pratiques qui vous aideront à vous libérer de ce qui ne vous convient plus et à aller vers ce que vous aimez. Vous pourrez alors reprendre le contrôle de votre vie et exploiter pleinement votre potentiel !