BOUQUINS & VIDÉOS

Dépasser son éco-anxiété

Guide thérapeutique pour apprivoiser son stress et ses émotions face au dérèglement climatique

Ce livre propose des pistes concrètes pour comprendre et mieux gérer l’éco-anxiété. Destiné à un large public, cet ouvrage offre des exercices et des conseils pour apprendre à reconnaître les éco-émotions, mais aussi des stratégies pour les gérer au quotidien. Il s’agit d’un outil précieux pour celles et ceux qui cherchent des réponses adaptées à cette souffrance émotionnelle et un accompagnement bienveillant pour la transformer en un moteur de changement.

  • De Arnaud Gauthier et Élodie Georges, éd. Eyrolles, 224 p., 12 €.