DOSSIER 3

BURN-OUTle prévenir et en sortir

Le stress est perceptible dans toutes les sphères de notre vie : travail, famille, études ; il peut même nous mener au burn-out. Comment éviter de se laisser absorber dans la spirale infernale de ce mal du XXIe siècle ? Saviez-vous que les probiotiques pouvaient nous y aider ? De même que les plantes adaptogènes et le jeûne hydrique, sans oublier les nombreuses techniques pour apprendre à devenir maître de ses émotions…

DéCEMBRE 2019

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