DOSSIER 3
LE BIEN-ÊTREvaste sujet…
Le bien-être : une notion multidimensionnelle. Alors ce mois-ci, Biocontact propose des conseils pratiques pour optimiser son alimentation, stimuler les hormones du bonheur, pratiquer des activités gratuites pour se faire du bien, tout en restant à l’écoute de ses besoins physiques et émotionnels… et loin des diktats du bien-être à tout prix.